In Alphen aan den Rijn wordt drie dagen in de week lesgegeven aan volwassenen (zowel beginners als gevorderden) en aan jeugd.

Wat is Krav Maga?

Krav Maga (Hebreeuws voor contactgevecht) is van oorsprong het officiële zelfverdedigingssysteem van het Israëlische leger. Systeem om iedereen - man en vrouw, jong en oud - te Ieren zichzelf te verdedigen wanneer dat nodig is. Dat begint al wanneer je de deur uitloopt of juist naar binnen gaat. Loopt er iemand met je mee. Staat er iemand achter je? Het vergroot je awareness in veilige situaties, maar ook wanneer gevaar wél naar je toekomt.